Aprenda como Fazer Drenagem linfática em casa

Saiba mais sobre a Drenagem linfática em casa, esse novo procedimento está sendo adotado por varias pessoas, porque sabemos os benefícios e a importância do mesmo. E como a Drenagem linfática em clinicas não costuma ser nada barato ocorre que você pode fazer em casa para ficar mais em conta, mesmo que o resultado seja mais demorado, porque querendo ou não você está pegando pratica agora, então no comece é normal que saiamos um pouco ruim nisso. Mas vamos aprender como fazer Drenagem linfática em casa.

Benefícios da Drenagem linfática em casa

Tem vários benefícios a Drenagem linfática em casa e por isso que você tem que ficar de olho nesse quesito também. Sabemos que é muito importante pra gente poder melhorar nosso corpo, não somente por questão de beleza, mas também por questão de saúde, o que é ainda mais importante. A drenagem serve para mover todo o liquido do nosso corpo, e não deixar ele parado, porque é ele quem causa inchaço desnecessário.

Confira e aprenda a fazer Drenagem linfática em casa passo a passo:

Como Fazer Drenagem linfática em casa Passo a Passo

• Dê preferencia depois do banho peque um hidratante qualquer que você usa para hidratar sua pele.

• Deite, e levante uma perna enquanto a outra permanece esticada.

• Feche as duas mãos na sua coxa e desça, sempre fazendo o mesmo movimento, em torno de 10 vezes em cada perna, mas faça apertando até chegar a sua virilha.

• Depois faça na barriga, e também empurrando para baixo com as duas mãos e usando o creme hidratante porque ele facilita a locomoção.